ツバメの巣パックは美肌効果が期待できる？効果的な使い方を紹介

肌のスペシャルケアとして効果的なツバメの巣パック。贅沢な美容成分をたっぷり配合しているので、美肌効果が期待できます。本記事では、ツバメの巣パックに期待できる効果や効果的な使い方を紹介します。

ツバメの巣パックで期待できる美肌効果

パック（フェイスマスク）は、肌に密着して美容成分を効率よく肌に届けることができるので、スペシャルケアとして使っている方も多いでしょう。ツバメの巣にはさまざまな美容効果が期待できるので、パックを使うことでより効率よく効果が得られる可能性も。

肌のうるおいを高める

参照　BI-SU

ツバメの巣には、保湿効果が期待できると考えられています。

肌に元々備わっている保湿成分（天然保湿因子）の一つである「フィラグリン」について調べたところ、ツバメの巣を食べることで、表皮のフィラグリンが60％増加したという調査結果があります。つまり、ツバメの巣によって保湿効果が得られ、肌のうるおいが高まることが期待できます。

なお、天然保湿因子の不足は、皮膚炎の原因になることもあるそうです。

参考　Edible Bird’s Nest, an Asian Health Food Supplement, Possesses Moisturizing Effect by Regulating Expression of Filaggrin in Skin Keratinocyte

コラーゲンやヒアルロン酸をサポートし、肌のハリを高める

参照　https://mstyle-j.co.jp/research02/blemishes-and-wrinkles/

九州大学とエムスタイルジャパン株式会社の共同研究によって、ツバメの巣には、シワやたるみを改善し、肌のハリや弾力を保つ効果が期待できることがわかりました。

この研究では、ツバメの巣によってコラーゲンやエラスチンが増え、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を分解する酵素を抑制するという結果が出ています。

シミを予防・改善し透明感を高める

参照　https://mstyle-j.co.jp/research02/developemnt/

ツバメの巣には、シミの原因となるメラニンの形成を抑える効果も期待できます。

ヒトメラノーマ細胞にツバメの巣のエキスを添加する実験をしたところ、何もしない状態と比較して、メラニンを84％も抑制できることがわかりました。その効果はビタミンCも上回るとされています。

つまり、ツバメの巣によってシミを予防、改善し、肌の透明感を高める効果が期待できると言えるでしょう。

ツバメの巣の美容効果なしといわれる理由はニセモノが出回っているから

ツバメの巣には高い美容効果が期待できるにもかかわらず、「効果なし」という口コミを見かけることもあります。この理由としては、ニセモノが出回っていることが挙げられます。

ツバメの巣は高級食材ということもあり、別の食材をツバメの巣に似せたようなニセモノが多く存在すると言われています。中には価値を高めるために着色料で染められたものもあり、過去には発がん性物質を加えた業者が摘発されたこともありました。

このようなニセモノでは美容効果が期待できないばかりか、健康被害が出る可能性もあるため、注意が必要です。

美容効果を高めるツバメの巣パックの選び方

参照　https://cart.bi-su.jp/beauty_ingredients.html

体に悪影響がないのはもちろんのこと、美容効果もしっかり期待できるツバメの巣パックを使うためには、天然のツバメの巣を使った、信頼できる製品を選ぶことがポイントです。

特に最高峰と言われているのが、マレーシアでとれるアナツバメの巣です。マレーシアでツバメの巣を採取するには、マレーシア政府の許可が必要。許可を得て採取をし、政府から「天然証明書」の発行を受けていることが確認できる製品を選ぶのがおすすめです。

ツバメの巣パックの美容効果をサポートする健康食品

ツバメの巣の美容効果をしっかり得たい場合は、パックだけでなく、健康食品なども取り入れるのがおすすめです。サプリメントや美容ゼリーの活用も検討してみましょう。

アナツバメの巣を配合したサプリメント

サプリメントなら、ツバメの巣の成分を日常的に摂取することができます。1日に数粒食べるだけでよいので、本物のツバメの巣を食べるよりもはるかに手軽ですよね。持ち運びもしやすいので、外出先でもパパっとツバメの巣を補給できます。

また、ツバメの巣以外の美容成分を配合しているサプリメントもあるので、さまざまな効果が期待できるでしょう。

アナツバメの巣を配合した美容ゼリー

美味しさにもこだわりたい方は、ゼリータイプはいかがでしょうか？美容ゼリーなら、朝食やおやつ代わりにもしやすいですよね。

サプリメントと同様、ツバメの巣以外の美容成分を配合しているものもあるため、さまざまな効果が期待できるでしょう。

ツバメの巣パックは美肌効果が期待できる

ツバメの巣には、うるおいアップ、肌のハリアップ、シミを予防・改善し透明感アップするなどの効果があると言われています。そのため、ツバメの巣の成分をたっぷり含んだパックを使えば、さまざまな美肌効果が期待できます。

より効果を得たい場合は、パックだけでなく健康食品も取り入れ、体の中からも外からのツバメの巣でケアしてあげましょう。